Wat gebeurt er als u lopend de polder intrekt?
Misschien kunt u genieten van de natuur, met uw aandacht zijn waar u op dat moment bent:
op het pad, naast die boom, bij het geluid van een zingende merel.
Of bent u met uw aandacht al voorbij de volgende bocht?
Dit is het gewone van wandelcoaching: samen met mij komt u uw eigen patronen op het spoor. En u krijgt mogelijkheden aangeboden om deze patronen aan te passen of uit te breiden als dat wenselijk is.
Wat is er bijzonder aan wandelcoaching?
Allereerst het fysieke lopen en stilstaan. Uw lichaam komt in rustige beweging, ademt frisse lucht in, maakt nieuwe energie los.
Daarnaast maakt de coach gebruik van de natuur als spiegel en mogelijke inspiratiebron.
De natuur heeft zijn eigen symboliek die aanknopingspunten biedt bij dat wat zich voordoet in ons leven. we zullen hier soms letterlijk bij stil staan. Denk aan een obstakel op de weg b.v. een omgevallen boomstoom. Het kan een symbool zijn voor de belemmeringen die jij tegenkomt om dat wat je wilt, te verwezenlijken.
Een T-plitsing kan wijzen op een te maken keuze.
Door natuurlijke metaforen gebruiken wordt niet alleen het bewust, maar ook het onbewuste aangesproken.
Dit is bijzonder: terwijl uw hele systeem in rustige beweging is, werkt u met uw lichaam en geest aan uw coachvraag.
Probeer dan maar eens niet vooruit te komen!
Wanneer wandelcoaching?
Wandelcoaching kan worden toegepast op alle belangrijke levensthema’s, maar is in het bijzonder geschikt voor de volgende onderwerpen:
- ontdekking van je levensdoelen, passies en talenten
- overgang naar nieuwe levensfase in de loopbaan of levensloop
- verbetering van relaties, zowel in de privésfeer als op het werk
- stressmanagement en herstel van burn-out
Bij wandelcoaching is de duur van een sessie minmaal anderhalf uur.
Je belangstelling gewekt? Neem gerust contact op of bel met 06 30282817.