Terwijl de economische crisis (of is het meer een morele crisis)nog de media beheerst kunnen wij goed nieuws brengen.
Eens in de zoveel tijd doe je een ontdekking waar je heel enthousiast van wordt.
Mijn kennismaking met EFT is zo’n ontdekking!
EFT is een kortdurende, effectieve, elegante therapeutische aanpak met verbluffend resultaat bij forse emotionele problemen.
EFT blijkt zeer goed te werken bij fobische klachten( denk aan spreekangst, vliegangst, claustrofobie, paniekaanvallen etc) , bij de gevolgen van traumatische gebeurtenissen als ongevallen, geweld, overvallen en bij burnout klachten.
Uiteraard is EFT ook effectief bij minder forse klachten.
ga naar de website
De EFT aanpak is een zeer effectieve synthese van elementen uit cognitieve gesprekstherapie, NLP, mindfulness en acupressuur.
Cary Craig, de grondlegger van deze aanpak, heeft naast een handboek zo’n 30 cd’s aan materiaal uitgegeven. Je kunt dit materiaal gebruiken als training en als zelfhulpmethode. Een meer ervaren coach/therapeut doet twee dingen: De cliënt snel van de klachten afhelpen en tegelijkertijd trainen in deze zelfhulpmethode zodat de cliënt er zelfstandig mee verder kan.
Dit betekent een geweldige stap voorwaarts!
Onwillekeurig kwam een beeld in me op van een cliënt die ik jaren geleden via reguliere gesprekstherapie heb ondersteund. We hebben ruim 20 sessies gehad. En er was zeker progressie. Denkend aan die aanpak rijst bij mij nu het beeld op van een stoomtrein die steunend en puffend traag door het landschap trok. Kost veel energie, tijd en geld.
In vergelijking daarmee doet de EFT aanpak mij denken aan de hoge snelheidslijn…
De reis gaat nu een stuk comfortabeler en sneller ! En het effect is dat we veel meer energie en tijd over hebben om te doen wat we werkelijk willen.
Jan Erik van Groen